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吃羊头肉的好处:羊肉具有补充能量和营养的作用,在冬季食用羊肉可以帮助人体抵御寒冷,能够驱寒暖胃;羊肉中含有多种维生素和矿物质,能够弥补人体所需。
吃羊头肉的坏处:由于羊头肉热量较高,所以当长期大量服用后会导致营养过剩甚至肥胖。
因此,需要注意适量食用羊头肉,包括其他红肉类食物,都需要注意科学进食和搭配,以保证人体所需营养摄入的全面。
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